人や物事が私たちを動揺させるのではない。私たち自身が、それらに動揺させられると信じることで自分を動揺させているのだ。
People and things do not upset us. Rather, we upset ourselves by believing that they can upset us.

心理学者
アルバート・エリス
アメリカの臨床心理学者(1913-2007)。1955年に論理療法(Rational Therapy)を発表し、後に理性感情行動療法(REBT)へと改称、ABCモデルと非合理的信念の概念で認知行動療法の基礎を築いた。アルバート・エリス研究所を設立して長年指導したが、2005年に同研究所の理事会から除名され翌年復帰した経緯がある人物である。性愛や宗教への直言と対決的セッション・スタイルでも知られた。
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アルバート・エリスの他の名言
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-- マルクス・アウレリウス・アントニヌス
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-- ルキウス・アンナエウス・セネカ
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-- ジョン・F・ケネディ
政府の評議の場において、軍産複合体による不当な影響力の獲得に対し、求められたものであれ求められざるものであれ、われわれは警戒せねばならない。
-- ドワイト・D・アイゼンハワー
平静。
-- アントニヌス・ピウス
ベルリンは西側の急所だ。西側に悲鳴を上げさせたい時、私はベルリンを締めつける。
-- ニキータ・フルシチョフ